Probiyotik yoğurtlar özellikle sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde etkili olurlar. Hazımsızlık, şişkinlik, gaz, kabızlık ve ishal gibi sağlık sorunları yaşanıyor ise yararlı bakterileri içeren probiyotik yoğurtların düzenli tüketimi faydalı olur. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde de etkili olduğundan hastalıklara karşı koruyucu etki sağlarlar.